青汁を楽しく飲む
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青汁というと、「青臭い」という思い込みがあって、
ダメ意識のある人も少なくないようです。
そんな青汁をゴクゴク飲めるようにするには？
イチオシは、「美味な青汁を見つける」ことです。
「ばかばかしい！」と感じるかもしれませんが、
今の青汁は、果汁や緑茶などで、飲みやすい味のものも多く、
本当に美味な青汁もあるんだとか！
素材で言えば、青臭いケールや苦味の強い明日葉に比べ、
大麦若葉の青汁は飲みやすいようです。
それでもダメという場合には、ヨーグルトや豆乳などに混ぜて
飲んでいる人もいます。
カレーなどに入れる人もいますが、調理すると減ってしまう
栄養素もあるので、可能なら生で飲みたいですね。
一番簡単な方法として、カプセルタイプの青汁もあります。
そうなるとサプリメントという雰囲気で、
個人的には物足りない気もしますが……。
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