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楽しい青汁生活

青汁を楽しく飲む

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飲み初めに

最近、青葉を食べていないと感じている人にとって
助けてくれる存在――『青汁』

青汁 錠剤

多様なメーカーが、青汁を売っていますが、
その頼りになる効能とは何があるでしょうか。

「健康的」という感じがありますが、
具体的な効能となると、あやふやですよね。

元々、青汁は青葉そのもののエキスで、薬ではないので、
スゴイ変化があるというわけではありません。

ただ、毎日飲むことによって、体に必要な
ビタミンやミネラルを摂ることができ、体調を良くする効果があります。

さらに、食物繊維が多めなので、便通が順調になったという人は
とても多いようです。
それどころか「飲み初めにお腹を壊し気味になった」という人もいるということです。
そういうケースでは、最初のうちは、飲む量を半分にするといいでしょう。
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